Layanan
Bahasa Layanan
Saya menyediakan asesmen dan konseling/psikoterapi online dalam Bahasa Indonesia. I also provide assessment and counseling/psychotherapy sessions in a mix of Indonesian and English.
Masalah yang saya tangani
Saya melayani dewasa (18+) yang mengalami kecemasan terhadap diri dan lingkungan sosial, kekhawatiran terhadap masa depan, isu ketidakberdayaan, masalah perfeksionisme, kesulitan penyesuaian diri, stres dalam hubungan romantis, dan dampak pengasuhan negatif pada masa kecil.
Gangguan yang saya tangani
Saya berpengalaman menangani Major Depressive Disorder; Bipolar Disorder; Social Anxiety Disorder; Generalized Anxiety Disorder; Obsessive-Compulsive Disorder; Post-Traumatic Stress Disorder; Adjustment Disorder; Borderline Personality Disorder.
Metode psikoterapi yang saya gunakan
Saya menerapkan psikoterapi dengan pendekatan Cognitive Behavioral Therapy (CBT). CBT adalah cara memberikan psikoterapi yang berdasarkan asumsi bahwa perasaan dan perilaku kita dipengaruhi oleh cara kita berpikir. Oleh karena itu, menjalani CBT berarti menghadapi masalah dengan mengubah cara berpikir. Terdapat dua metode utama yang akan kita lakukan dalam CBT: (1) mengevaluasi pikiran secara langsung, (2) melakukan langkah-langkah praktis untuk membuktikan tingkat keakuratan pikiran kita. Meski tampak rigid dan terstruktur, semuanya harus dilakukan dengan kepekaan emosional yang mendalam. Keluwesan, empati dan hati nurani adalah hal yang tidak dapat diganggu gugat dalam pendekatan psikoterapi apa pun, termasuk CBT. Meski demikian, saya tidak dapat menjamin bahwa CBT cocok untuk semua orang. Sebagian orang lebih menyukai pendekatan yang tidak terlalu langsung dan bebas struktur.
Layanan yang tidak saya sediakan
Saya tidak menyediakan pengobatan, uji potensi akademik, asesmen karir, permintaan sebagai saksi ahli, pemenuhan panggilan pengadilan (subpoena), maupun penyusunan laporan tertulis untuk keperluan litigasi atau persidangan, karena hal-hal tersebut berada di luar ranah praktik saya.